心に火を、指先にペンを

愛と平和のラビリンス

ヘルスケア-ダイエット

レコーディングダイエット2ヶ月の記録と感想

なんちゃってレコーディングダイエットを始めて2ヶ月ちょい経ちました。 初めての人はまずこちらを。 www.kokoro-fire.com 1ヶ月の記録はこちら。 www.kokoro-fire.com 記事を見るのめんどくさい人も居ると思うので要点だけ書くとこんな感じ。 元ガリガリだ…

おはぎ食べたい

ダイエットにおいて何かを辞めるのは簡単だといったな… www.kokoro-fire.com あれは嘘だ。 いや、実際この1ヶ月ちょっと間食一切していないしお菓子も食べていません。 余裕のよっちゃんやん、余裕のよっちゃんやん。 そう思っていた時期もありました。 昨日…

レコーディングダイエットを実践してみた1か月後の感想と効果

レコーディングダイエット(みたいなもの)を開始してから1か月がたちました。そこまで強度のあるダイエットではないためそんなに苦労することなく続いております。 ▼ダイエットを始めた経緯はこちら www.kokoro-fire.com ▼やっているレコーディングダイエッ…

レコーディングダイエット始めたけど体重はいつ測ればいいんだ問題

元ガリガリがダイエットを意識し始めて約2週間が経過しました。 ▼ ダイエットを始めた経緯はこちら www.kokoro-fire.com 177センチの美容体重である62キロを目指しております。 始めたのはレコーディングダイエットもどき 僕が取り組んでいるダイエットはい…

痩せてるのにダイエット?痩せプニョから痩せマッチョを目指してダイエット始めます

実はこの1週間ほどダイエットをしている。 おっさんが今さらダイエットをして何になる?おっさんがダイエットしても-100が-90になるだけだ。互助会。死ね。 いろいろ言われそうであるが醜いおっさんでいるよりスマートなおっさんでありたいというのは世のお…

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